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食用油には危険がいっぱい！

うつ病・アトピー・ぜんそく…現代病から命を守る油の選び方

食用油には危険がいっぱい！
著者 氏家京子 著
ジャンル 書籍 > 健康・家庭医学
シリーズ 危険な油
出版年月日 2005/06/10
ISBN 9784813602866
判型・ページ数 4-6・224ページ
定価 本体1,500円＋税
在庫 在庫あり
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目次

4-8136-0286-X／ＪＡＮ4522505012860／SB398

【目次】
第１章　あなたは本当に知っている？　油に関する17の常識
第２章　覚えておきたい！　脂肪酸の正しい摂り方
第３章　免疫力を高める「アルファ－リノレン酸」
第４章　アルファ－リノレン酸を効果的に使う！

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内容説明

免疫力を高めて、病気を治す「アルファ-リノレン酸」と、遺伝子を狂わせる危険な「トランス脂肪酸」
油があなたの健康を決める！

間違っていませんか？　食用油の選び方

Ｑ「バターよりマーガリンの方がヘルシーだ」
Ｑ「油はダイエットの大敵だ！」
Ｑ「ノンオイルドレッシングには油が入っていない」

ひとつでも「ＹＥＳ」と答えたあなたには、この本が必要です！
是非「ほんとうに身体に良い油の摂り方」を知識として覚えて、健康な生活に役立ててください！

 

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