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続・医者も知らないホルモン・バランス

自然なプロゲステロンが女性の健康を守る!

目次

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第一部 前更年期とホルモンのバランス
 第一章 前更年期症候群とは、どんな症状か?
 第二章 ホルモンが体に及ぼす影響の大きさ
 第三章 エストロゲン優性による症状
 第四章 プロゲステロンのすぐれた効果
 第五章 体外(環境)ホルモンを追放する

第二部 前更年期の女性と体の病気
 第六章 子宮とホルモンのバランス
 第七章 卵巣と生理のサイクル
 第八章 生理前症候群とホルモンのバランス
 第九章 疲れた副腎・疲れた女性
 第十章 前更年期症候群の様々な症状
 第十一章 危険なピル(合成ホルモン)避妊法
 第十二章 女性のガンとホルモンの関係

第三部 前更年期のためのバランス・プログラム
 第十三章 健康なライフスタイルを創造する
 第十四章 栄養とホルモンのバランス
 第十五章 今こそ運動を始める理想的なとき
 第一六章 自然なプロゲステロンの正しい使い方
 第十七章 その他の自然なホルモンの使用法

 

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内容説明

30歳代から始まる女性の前更年期障害の症状を改善する!

全米で50万部を突破したベストセラーの姉妹編、全女性待望の必読書が登場! 本巻では「自然なプロゲステロン」の正しい補給法を紹介。 乳ガン、子宮ガン、体重の増加、気分の揺れ、不規則な生理、不妊、そして骨粗鬆症など、女性に顕著な30余りの症状の多くは、エストロゲン優勢が原因。30歳代から始まる前更年期症状を改善するには、「自然なプロゲステロン」を正しく補給して、あなたのホルモン・バランスを回復することである。

 

序<ドクター・リーよりの手紙>より抜粋

“講演のために世界中を廻ったが、聴きに来ている女性が皆、更年期の年代ではないことに気づいた。ほとんどがもっと若い世代の女性で、自分の健康の問題がどうやらホルモンに関連しているのではないかと感じ、その答えを求めてきていた。本書は彼女たちのために書いたものである。前更年期症候群と私は呼んでいるが、これは、
従来の更年期障害が始まる年齢よりも二〇年以上も若いうちからすでに女性たちの間に広まっているのだ。さらに、この前更年期症候群は、更年期の間とその後にも新たな問題を生み出す可能性があることがわかった。従って、前更年期症候群はその兆候が現れた時点で、できるだけ速やかに、いかに身体のバランスを取り戻すかを学ぶことが重要である。”

“女性たちに本書を薦めると同時に、前著『医者も知らないホルモン・バランス』も読んでいただきたい。更年期にはまだ二〇年もあるという人にとっても、前著はホルモンや環境有害物質、栄養や運動がいかに健康に影響を与えているかを教える優れた情報源となるはずだ。そして、前著は、通常、マスコミが流しているホルモン関連の情報の多くに反論するものであり、薬の販売戦略がいかにあなたの健康に影響しているかを徹底的に掘り下げている。
 こんど出版の本書は、前更年期の年代にいる女性に知識を与え、その結果、パワーを持ち、健康で幸せに過ごせるよう、自分にとってベストの健康プログラムを作り出すことができるよううに、書かれたものである。”


序<ドクター・ハンレイからの手紙>より抜粋

“すでに前更年期の人も、じきそうなる人も、今は、自分自身はもちろんのこと、あとに続く女性たちのためにも、その体験を肯定的なものへと作り替える、とてもユニークな、かつ歴史的なチャンスに遭遇しているのです。母として、労働者として、また消費者として、あなた方は世界中に環境的な変革を作り出すために、自分のパワーを使うことができるのです。あとに続く数え切れない世代のため、地球を維持するにはどうしたらいいか、そのために立ち上がることができます。(中略)
 来るべき更年期を恐れている女性には、私自身の体験から、五〇歳は人生の終わりではなく、むしろ自分自身を再誕生させるパワフルな始まりだと伝えたいと思っています。あなたはほかの人によって誕生し、ほかの人の誕生に自身も携わってきたかも知れません。今度はあなたの自己をあなたが誕生させるのです。自分自身を知ること、パワーと知恵の女として立ち上がることは神聖なる名誉であり、特権でもあるとわかることでしょう。本書があなたに健康、内なる強さ、そして心のバランスを、この賢くなる年月にもたらしますよう、心から願っています。”

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